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Tapout XT (eXtreme Training) no es el típico video de ejercicios aeróbicos. Diseñado por el experto en fitness Mike Karpenko, este programa fue creado bajo la premisa de "Cerrar la boca y entrenar". A diferencia de otros sistemas que requieren pesas costosas, Tapout XT utiliza principalmente el peso de tu propio cuerpo y bandas de resistencia. Variedad: Al ser 12-13 videos diferentes, el cuerpo

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